DUKANIZATE!

Holaaaaa!
Hoy os quiero hablar de la archifamosissima conocidisima dieta DUKAN.

Como comprendereis no me voy a poner hablar ni de las fases, ni de los alimentos permitidos ni de nada de eso, mas que nada porque ya hay muchos blogs y no quiero ser pesadita con el tema, quiero hablar de mi experiencia personal.
Yo soy una de esas chicas (como muchas hay), que en cuanto guarreamos un poquito, ENGORDAMOS lo que no esta escrito.
He probado todo tipo de dietas: las de el medico de cabecera, las de comer todo a la plancha y verduras, incluso me apunte al NaturHouse.. y SIEMPRE he recuperado los kilos perdidos e incluso los he llegado hasta duplicar...
Pero con esta dieta; en la que solo llevo un mes, he conseguido perder 7,5 kilos. Y te aseguran que no los recuperas si sigues hasta la 4ª FASE.
Que eso espero hacer... Aun me quedan muchos meses por delante, pero espero y deseo que esta sea la ultima vez que tenga que hacer una dieta.... Porque después de tantos años la verdad que ya estoy un poco cansada...
Cierto es que hay mucha polémica con esta dieta : que si es perjudicial para la salud , que puede traer problemas de riñón... Pero supongo que todas somos responsables con  nuestro cuerpo, e iremos al medico a que nos controle nuestro peso y hacernos las analíticas correspondientes, no chicas??
Yo tengo visita con mi medico de cabecera la semana que viene y me realizara mi correspondiente análisis de sangre, así que ya os contare...

Si queréis mas información de la dieta Dukan, os dejo la pagina : www.dietadukan.es
Yo de todas maneras me compre el libro de " El Método Dukan ilustrado", el que aparece en la foto de arriba. Y con las recetas de algunos blogs se lleva muy bien ;D

Así que con esto me despido, un MUAAAACK muy grande!!!


y FELIZ DÍA DE SANT JORDI!!